朝食はええ感じやぁ

昨晩のイライラはおさまり、いつもの日常がスタート。

気持ちを切り替えて、スタートします～

腎臓人間メシ。朝はええ感じですわ～

【朝食メニュー】

・越後の低たんぱく食パン

・主菜　からあげ…昨晩作ったやつ　鶏もも肉４５g分

・副菜①　コロッケ

・副菜②　温野菜にシーザーサラダドレッシングでカロリーアップ

・桃

・コーヒー…ハワイコナコーヒーがあった。いつもらったかわからんから、怪しいけど、美味かったのでよし

【食品成分】

エネルギー　713kcal…１日2000kcal目安

塩分　1.75g…1日6g未満目安

たんぱく質　15.23…1日60g目安

ってな具合でした～