外食はお蕎麦

 今日は兵庫県川辺郡猪名川町の子育て支援センターで親子あそびプログラムの講師。

午前の事業のため、お昼ごはんは外食。

最近外食と言えば、もっぱらお蕎麦。塩分を控えるには、もってこいの食材。つけ汁にお蕎麦をつける時も、さきっちょに『ちょい漬け』して塩分をおさえる努力をしてまーす。

場所は新名神自動車道の宝塚北ＳＡ。

フードコートには、タカラヅカキッチンのオムライスに、かもくらのラーメン…  他にも海鮮丼や親子丼など魅力的なものがいっぱい。

うーん…

ここは我慢我慢。

そんな外食生活をしてまーす。