2026/02/18

滋賀県甲賀市〜三重県松阪市・伊勢市 車中泊の旅〜ミニシュナしずくと

 


2月14日(土)〜16日(月)2泊3日で車中泊の旅に行ってきました。

以前から車を車中泊仕様にコツコツとDIYしていましたが、ようやく旅ができるところまで仕上がったので、数回の練習を終え・・・

この2泊3日を迎えました。

思い起こせば… 1年前に長女の受験がありました。

その際に『電車の遅延なども考えると前日入りした方がよい』と学校からのお達しがあり… それならばと私、妻、長女そして愛犬のミニチュアシュナウザーしずくと共に受験会場近くまで行くこととなりました。

当然犬と宿泊するホテルとなると・・・ なかなか見つからず。そして高額だったりします。

そこで!妻と長女はビジネスホテルへ。私と犬は車中泊。

そんなところから始まった車中泊熱。

今回は滋賀県と三重県へ。

またRVパークという格安(と言ってもピンキリですが 苦笑)で宿泊でき、電源も取れるという場所を予約し、初めて利用させてもらいました。

電源がとれるということで、電気毛布を持ち込み寒さ対策もバッチリ。








仕事でキャンプ指導をしているため、少しはキャンプグッズもあるので車内での調理もできます。腎不全のことを考えると外食するより、自分で調理する方が食事制限の調整がしやすい。ご当地の美味しい食材を食べたい気持ちはあるのですが(苦笑)

それでものんびり過ごせるのは、気持ちが豊かになりました。

朝からコーヒー豆を挽き… ホットサンド用フライパンでじっくり焼き上がりを待ち… カット野菜に卵をのせ、クミンをふりかけて蒸し焼き。時間のしばりがないので、ゆっくりとした朝ごはん。

2日目に宿泊した道の駅飯高駅は温泉が併設されており、そんな時間も豊かな時間。

犬がいるから面倒くさいように思われる方もいると思いますが…

いなかったら素通りしてしまうような場所も、のんびり歩けたり… しないような体験もできたり…

旅に覇気がでて、案外いいものです。

行程は…

【初日】

9時発~高速SAで休憩2回~12時ごろ 滋賀県甲賀市の大小屋へ着~散歩~近江牛うどん(昼食)~犬の足形陶芸体験~道の駅あいの土山 ほうじ茶ラテ、抹茶ソフト、いちご購入~RVパーク旧山内小学校(松阪市)~散歩~弁当箱型炊飯器でお米炊き、鶏鍋~夕食~シャワー~散歩~ビール、焼酎を飲みつつ、wifiをつないでPCで映画~就寝



【2日目】

6時半起床~散歩~朝食作り~片付け~夫婦岩&散歩~おかげ横丁(渋滞のため断念)~13時道の駅伊勢志摩 伊勢うどん(昼食)~横山展望台(徒歩で15分登って英虞湾見学)~スーパーで買い出し&給油~16時道の駅飯高駅(RVパーク)~ドッグラン~夕食準備(鴨鍋&ご飯)~散歩~夕食~温泉~ビール、焼酎~夜散歩~就寝


【3日目】

6時半起床~散歩~朝食~片付け~おかげ横丁(リベンジ)~赤福ぜんざい、伊勢うどん、松阪牛串焼き~五十鈴川散歩~高速道路SA3回休憩&散歩~帰宅


こんな感じでした。

今となって感じますが、コロナ禍があったり腎不全になったり… 本当に何が起こるかわかりません。

楽しめる時に楽しもう!そんな気持ちです。

次の車中泊が楽しみです!!

2026/02/05

無塩カレーパウダーでスパイスカレー

 

塩分制限・たんぱく質制限のため日々奮闘していますが、この生活が5年も続くと薄味にも慣れます。たま~にラーメンを食べたくなり、道中でお店へ飛び込んでしまうこともありますが、すごく塩分を感じるようになりました。
ただやっぱりコクを欲したり、ガツンと感じるモノを口に入れたくなる。
それでいて塩分を控える。
この欲を満たしてくれるのがスパイスカレー。
先日、妻が神戸へお出かけへ。その際に偶然見つけたスパイス専門店『神戸スパイスSOL店』。そこで『無塩カレーパウダー』を見つけ、更に『ミックスダール』と一緒に買ってきてくれました。
早速調理!!
これまでスーパーマーケットで買ってきたスパイスを使用していましたが、このカレーパウダーには使ったことのないスパイスが入っており、一気に味が本格的に!
キッチンはスパイスカレー屋さんのような香りが充満(苦笑)







全く塩を入れないのも、健康上よくないと思い2gだけ入れました。4食分調理したので、適量だとは思いますが… 腎不全でなければもう少し入れた方が美味しいかと思います。
ただ薄味に慣れたボクにとっては、充分ガツンと来る味ですし、美味しく感じました~

調理方法や栄養計算などは腎臓人間noteに詳しくアップしています。
腎臓人間noteアドレスはコチラ↓

https://note.com/ideal_koala7830/n/ne2dbb09e754a

2026/01/21

2月の入院前通院~透析回避できる可能性ってあるの?

 




今日は12月の入院から約1ヶ月。2月の入院前の通院日です。

食事の制限はしているものの、劇的な効果がある訳ではないので、やはり薬と治療に効果を期待せざるを得ない。なかなかモチベーションが上がりませんが…

採血と検尿があるため診察予定時刻の1時間前に病院入り。

先日届いた指定難病受給者証があるため、受付でひと手間が増えましたが、これもありがたい制度なので、これくらいの手間は全く問題なし。

採血を待っている間にいつも行っていたのが受付票にあるQRコードの読み取り。

何かと言うと診察時間近くになったらメールでお知らせしてくれるサービス。コロナ禍に病院内にいることをできるだけ避けたかった時はとても良いサービスでした。

『感染しない・感染させない』ためには、外で待つ(車内で)のがベターだと思っていたので。

いつもどおりQRコードを読み取ると…

通院支援アプリへの誘導が!



ん?なんじゃこりゃ?

内容を読み進めて行くと…

『診察状況のお知らせ』や『予約情報確認』『家族登録で診察日のお知らせ』などが行えるアプリだということがわかりました!




これはすごい!案内に記載されているとおり確かに快適になる!

早速アプリをインストール。

そして1階の専用受付へ。



そこで自分の情報とアプリを紐付け。あとは新規のログインIDとパスワードを登録すれば使用可能です。

専用受付が混んでいなければ5分程度で充分登録可能。

早速診察状況を確認してみると…

『約60分遅れ』

がーーーん😅



まあこれは仕方ないので、じっくり待ちました。

診察結果ですが・・・ 

簡単に言うと、特に大きな変化なし。平行線って感じですね。

検査項目  →  2025年11月  →   2026年1月

尿素窒素     31.1          26.2

クレアチニン            1.69                                   1.75

eGFR       35                                      33

尿中蛋白/クレアチニン比  0.64          1.03


お医者さんは「これ以上下がらないように」といつもおっしゃいますが…

このままの生活だったら、いつ頃透析スタートになるかを教えてほしいですね~

まだ透析を回避できる可能性は残っているのか??

当然体のことだし、機械じゃないので、いろんな要素が要因になるだろうから『何歳から』とは言えないと思いますが… でも、これまで『保存期~透析スタート』という流れをたどった方のデータから、ある程度は予想できるのでは?


「いまの感じで考えると、早くて58歳。遅くて72歳。データ上では平均的に66歳で透析開始になる可能性があります」なんて言ってくれないかなぁ~


そんなことを考えながら会計を待ち、会計終了。

そして薬局へ!

ん??70分待ち??

まじかーーーー

1日が終わってしまう・・・ なんだか残念・・・

そんな通院日でした。


2026/01/18

再び『せいろ』ブーム到来



ふとしたきっかけで…
『せいろ』ブームが再び到来しています!
そのきっかけというのが・・・ ここ数年はまっているNHK朝ドラ。今は『ばけばけ』を楽しく観させてもらっています。その流れで観ているのが『あさイチ』。華丸大吉さんと鈴木アナがMCをされていますが、先日特集されていたのが『蒸し料理』。フライパンで調理するというコンセプトだったのですが、それを観てから熱が起こり、蒸し蒸しの日々です。

あさイチのメニューを参考に『豚肉と野菜のオイスターソース蒸し~生姜で免疫力アップ』。
千切りにした生姜が20g入ってますが、体のポカポカが持続し、冬にはもってこい。ステロイドが入っている今のボクにとっては、免疫力がアップする効果もあるのでは?と期待してます。

栄養計算ノートアプリより

栄養計算ノートアプリより

栄養計算ノートアプリより

今朝はバゲット・野菜・たまごを10分蒸しでいただきました~


しばらくブームが続きそうです。


2026/01/08

指定難病申請 受給決定‥ だけど



昨日、兵庫県疾病対策課から封書が届きました。

封を切ってみると、予想通り申請していた指定難病受給に関する書類。

特に大々的な厚紙で『受理決定!』なんて書類はなく‥

「特定医療費(指定難病)受給者証」及び「特定医療費自己負担限度額管理票」をお送りします。」という一文が最初にある紙が1枚。そして受給者証と管理票が入っていました。


あ〜 通ったんや〜


そんな印象。


と・こ・ろ・が!


なんと名前の一文字に間違いが!

英樹なのに秀樹に!

はぁ〜 もう! めんどくせぇ〜

ーーーーー

今朝9時に加古川健康福祉事務所に名前のミスについてどうすればいいのか電話。

「県の方に確認して、再度連絡しますね」と。

はぁ〜 めんどくせぇ〜

ーーーーー

一か八かで病院で支払いに行ってみました。





申請してから入院費、通院の診察費は免除されていた費用と支払っていた費用がありました。

会計受付で名前違いのことなど説明すると‥

「上の者に聞いてみますので、しばらくお待ちください」と。

40分ほど待ち、名前が呼ばれ‥

「名前が違いますが、支払い等ができます。会計処理していますので、しばらくお待ちください」

はぁ〜 めんどくせぇ〜

ーーーーー

ようやく支払い等が終わり、続いて薬局へ。

こちらも同様の流れがあり、薬局でも30分待ち。

ーーーーー

まあ考えてみれば、県の疾病対策課も指定難病申請だけが仕事からじゃないだろうし、ミスもあると思うので、文句ばっかり言ってはダメだと思います。

これで医療費がすごくすごく軽減され、本当に助かる制度。自分以外の方が支払っている保険料をいただいている自分としては、感謝に尽きます。

でも平日定時で働いている方々なら、こんなことで待たされるとイライラもするでしょうね。ちょっとしたミスだと思いますが。

フリーランスのボクだから、ゆっくり待つことも可能ですが‥

こんなボクでさえ半日つぶれるのは、正直イタイ(苦笑)

ちなみに訂正された受給者証は、来週には届くそうです。

はぁ〜 めんどくせぇ〜

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追記

1月12日 兵庫県疾病対策課から封書が届きました。

今度は間違いなく『英樹』となっていました。

ありがとうございます~



2025/12/19

入院記録 退院(ステロイドパルス療法 第2クール)

8時頃、看護師さんが「朝食です」とお待ちくださいました。



食事に関しては腎臓人間noteで。



食事のあと、ロビーへ行きホットコーヒーをいただきました。

そこから退院に向けた、荷物や部屋の整理スタート。
と言っても、ほぼ一睡もしていないため、5時頃から片付けをしていたので、
洗面用具や充電関連など、最後まで残していたものを片付ける。
そうこうしていると、あっという間に9時前。
備忘録のブログアップし…

9時20分点滴終了の『ピポーピポー』が鳴り始めました。

ナースコールで終了をお知らせすると…
そこから一気に退院作業。


•点滴を外す【閲覧注意 動画を撮らせてもらったので、嫌な方は見ないでください】


•ベッドの傾きを戻し、布団を整える
•ロッカーの忘れ物確認
•次の通院までの薬を薬剤師さんからもらう
•支払いについての説明を事務の方から聞く(指定難病申請中のため、支払いは第1クール同様保留)
•書類、その他荷物をバックに押し込む

ナースコールを押してから20分程度で、この作業が終了。

9時40分退院しました。

現状12時前。
自宅で洗濯、書類整理、カバンの中の整理、備品整理などを済ませて、ようやくひと息ついています。

午後からは睡魔が来るのか?とにかく今日はゆっくりしたいと思います。

ステロイドパルス療法 第2クールの記録でした。



入院記録 3日目最終日 午前その③(ステロイドパルス療法 第2クール)



予定通りいくと、あと50分ほどで退院。

自分の体調不良から、病院にご迷惑をおかけする形で個室利用させていただきました。

本当に感謝しかないです。

今後の病状や年齢によって個室利用の可能性もありますが、しばらく自ら希望することはないと思いますので、備忘録として残します。

個室も大部屋ゆもトイレ以外は同じ。

2月にもお世話になるので入院前に見返します(笑)

◆ロビー(通称デイルーム)からの朝



◆点滴の電源コード



◆ロッカー



◆電動ベッド



◆トイレ



◆洗面所付近


◆簡易テーブル


◆蓄尿の記録用紙



入院記録 3日目最終日 午前その②(ステロイドパルス療法 第2クール)



6時15分。各種測定をしつつ点滴スタート。



体温 36.4

体重 63.0(これは起きてすぐロビーで計測)

血圧 119    74

心拍 53

血中酸素濃度 98

血糖値 147


心電図モニターもいつも通り装着!



点滴終了は9時過ぎの予定。


ここから睡魔が来るのか?来んのか?


頭に浮かぶ、吉本新喜劇 すっちー&吉田裕『乳首ドリル』

来るか思たら、来んのかい

来るか思たら、来んのかい…

来るんかぁーい〜

睡眠不足で変になってるーー

入院記録 3日目最終日 午前その①(ステロイドパルス療法 第2クール)



 初日夜同様、昨晩も眠剤デエビゴ2.5mgをお願いし電気を消したが…

全く眠れない。昨晩はぐっすり眠ることができたのに…

こう言う時にスマホを見てしまうと余計に眠れなくなるので、手をつけないようにしていましたが… 

『何時かな?』とスマホを手に取ると

2時…  3時…  4時…

その流れで5時。『えいっ!』と起き上がってしまい、個室ということでベッド上の電気をパチリ。

着替え、歯磨き、荷物整理…

それでもまだ5時20分。

起床時刻40分前… まだ使用は一応してはいけないロビー(通称デイルーム)でコーヒーをいただく。

おそらく6時頃から点滴スタートの予定。

しばらく待ちたいと思います。


2025/12/18

入院記録 2日目午後その②(ステロイドパルス療法 第2クール)



ただいまの時刻21時15分。

第2クール2日目も終了が近づいています。

夕食前に血糖値の測定。

157。

18時の夕食メニューは、ごはん・煮込み豆腐・ナムル・中華スープ。



ちなみに食事に関しては腎臓人間noteにアップしていますので、ご覧ください。

点滴中に腎不全の各数値のことや雑誌ターザンで頭を使いすぎたので、夕食後は車中泊DIYの YouTubeを見ながら…

あれもいい これもしたいと

夢を膨らませていました。

尚、点滴終了後… 看護師さんに「4人部屋へ移動するので言ってくださいね」と言ったところ

「確認しますね〜」とお返事をいただいたまま、この時間まで個室。



このまま明日を迎えられそうです。

明日は朝イチで点滴し、午前中に退院予定。

もうひと頑張り!しまーす!


ちなみに妻からLINE有り。

『今日、鰻もらったから明日の晩ごはん、鰻にするな〜』と。

『鰻は50gでお願いします』と返信しておきました😅



入院記録 2日目午後その①(ステロイドパルス療法 第2クール)



点滴スタートして1時間。

お昼ごはんをいただきました。

里芋南蛮煮やしまホッケの塩焼きなど、あまり家ではしないメニューもあり、参考になります!




そのままゴロっと横になって、昼寝でも…と思ったのですが、昨晩しっかり睡眠が取れたようで睡魔は来ず。

愛読している車中泊の本にも飽きてきた頃。

こんなことも起こるかと、一階ロビーに併設されているローソンで…

これまた愛読書のターザン購入。今回のテーマは『肝臓・腎臓・膵臓』。




点滴しながら読んでいると、無性に知りたいモードに突入。

持参していた前回の検査結果でよくわからない項目。特に平均値から逸脱しているものをネットで調査。




うーん よくわからん…

せや!Chat GPTや!

「わかりやすく教えて」という文言をつけて

・尿素窒素(BUN)

・β2MG

・尿中蛋白/クレアチニン比

・TP(総蛋白)

・アルブミン

などを勉強。

結果的には現状の数値全体を見て、Chat GPTの見解は…

ーーーーー

◆生活・食事面での結論

今の数値から見て

  • たんぱく質制限:現状維持でOK
  • 水分摂取:今のペースを継続
  • 塩分制限:最重要(6g未満)
  • 無理な制限・追加は不要

「頑張りすぎて腎臓を疲れさせない」

これが一番良い段階です。

と言うことでした。


Chat GPTより

Chat GPTより

Chat GPTより

Chat GPTより


なんだかAIにホッとさせられてるのも、どうかと思う反面、すごくホッとしてます。

そうこうしているうちに点滴終了。

そして予約していたシャワーもできスッキリ。

少し頭も休めたいと思います〜


入院記録 2日目午前その②(ステロイドパルス療法 第2クール)




午前8時。朝食。美味しくいただきました。

食事に関しては腎臓人間noteで。



8時40分頃から医師の回診や、コーヒーを飲んだり雑誌を読んだりしながら点滴とPCR検査の結果を待ちました。




時間があるので、これまでの病室から見えたことのない景色を見ていると…

『あっ!母校の高校が見える』

そんなことにちょい感動しつつ(笑)



午前11時。ステロイドパルス療法の点滴スタート。前回より1時間ほど遅いスタート。

PCR検査が増えたからかもしれません。

11時前に看護師さんが来られ、点滴前の各種測定。

血圧115  69・心拍69・体温36.5・血中酸素濃度98・血糖値246

そしてそして!

看護師さん「PCR検査の結果… 出てるかなぁ〜?」

パソコンをポチポチ…

看護師さん「あっ!マイナスで出てますぅぅぅーー(笑顔)」


良かったーーー ホッとしました!


と言うことで、そのまま点滴スタートしました〜