たんぱく質制限＋ステロイドで免疫力低下＝？？？

国立感染症研究所HPより

インフルエンザが猛威を振るっていますね～

冬場に入ると、必ずと言っていいほど

『インフルエンザ対策に効く食材！』

『免疫力アップに効果ある調理法！』

なんていうテレビ番組が放送されますよね～。

何気なしにつけたテレビ（地上波）で、まさにそういった内容で放送していました。

免疫力アップには『まいたけ』『長ネギ』が効く。

効果を発揮するためには、鶏肉と一緒に食す。

まいたけを豚肉で巻いたら良い。

などなど、

ステキな情報がたっぷり。

そのテレビ放送を見ていると・・・

「免疫細胞とたんぱく質は深い関係が…」

「たんぱく質が不足すると免疫力活性化につながらない…」

などなど・・・

『免疫細胞　たんぱく質』でGoogle検索をしてみると…
AIでこんな内容が出てきました。

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免疫細胞とタンパク質の関係性

• 免疫グロブリン（抗体）の材料:

  免疫グロブリンと呼ばれる抗体は、タンパク質で構成されています。抗体は病原体と結合して無力化する役割を担います。
• 免疫細胞の活性化:

  病原体を攻撃するキラーT細胞のような免疫細胞を活性化させ、働きを強化するためにタンパク質は不可欠です。
免疫系の機能低下:
タンパク質が不足すると、十分な量の抗体が作れなかったり、免疫細胞が正常に機能しなかったりして、感染症にかかりやすくなる可能性があります。
免疫に関わる酵素やホルモン:
免疫を調整する様々な酵素やホルモンもタンパク質から作られています。

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新潟県済生会三条病院HPより

免疫とたんぱく質に深い関係があること！よくわかります。

？？？？　　ん？？

と・・・　なると・・・

そうなのです！

10月下旬の入院ではステロイドを直接点滴で体に注入。

そして退院後も錠剤で注入しています。

ステロイドの副作用として免疫力が下がると言われています。

と言うことは・・・

たんぱく質制限のある現状＋ステロイドで免疫力低下＝めちゃめちゃインフルエンザにかかりやすい状況（その他感染症もですが）

ってことですよね～

まあ対応としては・・・

・外出する時は、基本マスクで過ごす

・人が参集する場所へは行かない

・電車はできる限り避ける

・うがい、手洗いの徹底

あと・・・　そうや！！

三密！！

栃木県野木町HPより

覚えてますか？

ボクはすぐには出てきませんでした。

・密閉…換気の悪い空間

・密集…多くの人が集まっている状態

・密接…手が届く近い距離での会話や発声

この３つの条件が重なる場所へは行かない！

でしたよね。

あとソーシャルディスタンスなんて言葉も。

でも・・・

ステロイドを常備使用している人・・・

完全に不利ですよね～

たんぱく質制限・・・　ほんまに必要なんやろか？？

め・ん・え・き・り・ょ・く

ボクもアップしたいよーーーーーーーーー