減塩？食塩無添加？食パン

最近・・・　朝食でハマっているホットサンド。

なぜハマったのかと言うと・・・

YouTubeで車中泊をしている人の動画を見ていると、朝ごはんにカセットコンロでホットサンドを食べている人が多く、それに影響された・・・

そういうことです。

いつも使っているのが…　パンの有名メーカーヤマザキさんが出されている

『減塩食パン超芳醇　塩分50％カット』。

ほんのり甘さのある、食べやすい食パンです。

この食パンで１枚当たりの塩分相当量が0.28。これでも相当少ない。

家にある普通の食パンの栄養成分を見てみると・・・

1枚あたり0.8ｇと表記がありました。

1日6ｇの塩分制限があるので、1食あたり2ｇと考えると…

0.8ｇは、まあまあ多いんですよね～

妻が買い物に出かけるというので、いつもの減塩食パンをお願いしたのですが・・・

どうやら売り切れていたようで。

でも新製品（ボクにとってですが…　苦笑）を見つけてきてくれました。
結構、探すのに時間をかけてくれたようです。ありがたい～～～

それが…　これも有名メーカー『オイシス』さんが販売されている

『食塩無添加　山型食パン』。

この食パン。100gあたりの食塩相当量が0.04g！！！！！
袋を開けたくないので、袋に入れたまま重さを計測すると126g。

袋分の誤差が！と思う人・・・　すみません（苦笑）

3枚入りなので、おおよそ1枚あたり40gと考えると・・・

これも誤差が！と思う人・・・　すみません（苦笑）

【オイシス　食塩無添加　山型食パン】1枚当たりの栄養成分

エネルギー　109kcal
たんぱく質　3.64ｇ
塩分　　　　0.016ｇ

これは塩分なしで考えても、問題なしでしょう（ボクの勝手な意見ですが・・・　苦笑）
少し小さいので、カロリー摂取のために2枚は食べそうですが・・・

それにしても、グッどな商品！見つけてきてくれた妻に感謝です～

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ちなみに同内容で腎臓人間noteにもアップしています。

https://note.com/ideal_koala7830/n/n49bdae79ab08

お暇なときに、ご覧ください。