久々にウォーキング

 今日はお休み〜

昨日はキャンプ屋さんのお仕事で…

お礼のお弁当をもらい久々に普通のお米をいただいた。王将のカニ玉弁当。

やっぱり普通の白米は美味いね😋

今日は来週分の主菜を調理！

八宝菜と海鮮ミルク煮。明日はシャケを使って、なんか作ります〜

制限当初にあったお腹ペコペコ感もだいぶおさまり、カラダが慣れてきた模様。

やけどね…

やっぱり動かなさすぎかなと。無理な筋トレは腎臓に悪いということですが、あまりにも動かなくなり…

最近、足の指が…

よくつる…

という事でウォーキング再開。

まあできる範囲でやります。一日8500歩目指して！