そもそも、どないやねん？

昨年人間ドックへ行ったのが1月20日～21日。

そう考えると、腎臓人間生活が始まって約1年が経った。

自分なりにもがんばっていると思うし、この生活を続ける覚悟もできた1年だったと思う。

たまーに、居酒屋へ行きたくなり、たんぱく質・塩分三昧になる日もあるけど…

普段は節制しているほうだと思う。

今朝、朝食をとりながら、何気なくそんなことを考えていたが、ふと疑問に思ったことが。

現在…

塩分は1日６g未満、たんぱく質６０g未満の制限で食事をとっていますが…

塩分６gは、一日トータルで考えればいいのか、1日3回食事をとるとして、1回あたり２gで計算すればいいのか？

そもそも、どないやねん？

例えば…

方法１：朝食で４gとって、あとはｇずつにしても６g。

方法２：食事ごとに２gずつにしても６g。

方法１のように、一回の食事でたくさん塩分とりすぎると、それだけ腎臓のろ過がしんどくなるような気がする。

やっぱり各食事ごとの塩分を少なくする方法２のほうが良い気がするけど…

そもそも、どないやねん？

再来週…久々の通院！そこで聞いてみようっと！