うおー 夜10時まわってもた～

お仕事からの～
20時からZOOM研修会に参加し、気がつけば9時30分。
明日は7時発。
とりあえずメシ用意しとかないと！
ささっと作りました～

さわらのカレームニエル・・・これは塩なしで、カレー粉とにんにくで。明日の晩ごはんもコレで！
うすーいコンソメスープ・・・別鍋で家族分も。ここがボクのステキなところ（笑）これも明日の晩ごはんに。
キャベツ千切り・・・水にさらすとカリウムが抜けるらしい。ホンマですか？？これがどうも信じがたい。これも明日の晩ごはんに。

そして！！マイワイフが、無塩食パンを買ってきてくれていました！！
3枚で100円。
マイワイフ～　ラブリ～

うおーー10時40分。
風呂入って、血圧計って、寝ます～