たまご 食ってないなぁ

 

たまご料理が、めちゃくちゃ大好きです。だし巻き、茶碗蒸し、オムレツ…

毎日と言っていいくらい、たまごを食べとったんやなぁー。

でも腎臓人間になってから、ほぼ食ってない。

たまごを食べると、たんぱく質が跳ね上がるからねぇ。

今日は弁当持ちなので…

目玉焼きを作って、半分に割って…一つは朝、一つは弁当に！これやったらたんぱく質の跳ね上がりがおさえられる〜

うれしいぃ〜　　たまごーーー