ステロイドと寝つきのこと

 ブログを見てくださっていた講師業の先輩『mottoひょうご』栗木剛さん（栗木さんプロフィール）から連絡をいただいた。

「入院中… 夜中寝られへんかったんやね？」と…

気になっていたので、もちろんお医者さんにも聞きました。

お医者さん曰く「ステロイドの影響ですね」と。

それには「はあ〜そうなんですね」と答えますよね。

栗木さんから詳しい説明が…

「ステロイドは、いわゆる副腎皮質ホルモン。朝方になると体内時計で副腎皮質ホルモンの分泌が始まって、カラダが起き始めるんよ。カラダにステロイドが入ってるから、寝なあかん時間やのに、『朝やでー　　起きよー』って言われてるような感じやな」と。

なるほどと思い…  ネット検索〜

ほんまや〜

ということで… 時差ボケが終わるのを待ちたいと思います〜