腎臓内科の先生から言われてショックだったのが、運動制限。
病気が発覚するまでは、週3のトレーニングをできる限り続けてた〜
仕事柄、体力勝負の部分もあるため、自分なりに頑張ってました〜 そしてプロテイン（たんぱく質）もしっかり取りつつ…
ボクのカラダにとっては、真逆のことをしていたってことですよね〜
お医者さんも苦笑い。
昨日のデイキャンプで登った山登り。40分ほどで登れる小山。
なのに筋肉痛…
あー寂しい…
今や愛犬しずくの散歩のみがウォーキング。
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