なんでも、混ぜてしまえ！

 朝食用の副菜に便利な冷凍食品。

いつものブロッコリーの袋を開けると…

小房になっているのが１つだけ。

あとは粉状に💦

こうなったら、なんでも混ぜてしまえ！ってことで…

主菜に考えてた、ほうれん草たまご炒めに、粉々のブロッコリーも混ぜて、蒸し焼き状に。

ちょこーーっとだけ、塩も入れて。感覚的には7粒くらい（笑）

朝食できあがり〜

低タンパク米・オクラマヨネーズ・ポテトサラダ（業務ス）・ほうれんブロッコリ玉炒め・桃・コーヒー

エネルギー量　620kcal

塩分　0.99g

タンパク質　13.66g

ええ感じやぁ〜