自宅事務作業で、食事制限順調～

 今日は一日事務作業日～
大学授業の資料作りやファミリーコンサート脚本作り、お仕事先への電話などなど。

何かとやることがあります！

でもお家にいるので、食事に関しては自作冷凍食品が大活躍！

制限も順調ですわ～

【朝食】

低たんぱく米200g　鶏レバーミルク煮　鶏レバー唐揚げ　ポテトサラダ50g　キャベツ60g　桃　コーヒー

【昼食】

ハヤシライス（低たんぱく米200g）

ここまでで・・・

エネルギー量　1213／2000kcal

塩分　3.34／6ｇ

たんぱく質　28.97／60ｇ

順調ーーーーー

ちょいたんぱく質が少なめですが・・・

ということで夜ごはんもがんばりマース